Esse vídeo traz cinco ideias de combinações que podem ser feitas com castanhas, frutas secas e sementes. São ótimas opções de lanches para substituir barrinhas de cereal cheias de açúcar e aditivos!

Consulte seu especialista para melhor lhe orientar quanto a quantidade ideal para você conforme sua dieta e seus objetivos.

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Escrito por NutriçãoSadia & Dr. Vinícius Graton

Dr. Vinícius Graton é Nutricionista atuante na Nutrição Clínica & Nutrição Esportiva. Em Uberlândia/MG atende na Clínica Renova - Rua Bernardo Guimarães 417 - Bairro Fundinho. Contato (34) 3255-1237 ou 3231-8655. Para Assessoria Online envie WhatsApp (34)98407-3617