Açaí pode comprometer minha saúde?

É o xarope de guaraná que acrescentam na polpa para que ele fique mais doce que é prejudicial. Levando a um pico de insulina e consequentemente estimulando o organismo a sintetizar mais gordura.

Além da granola, paçoca, frutas , dentre outros adicionais que podem tornar ainda mais calórico o açaí. O tão consumido creme de açaí, quando acrescido desses alimentos, se torna uma verdadeira bomba calórica. O açaí é uma boa fonte de energia e pode ser indicado para ser consumido antes do treino por possuir inúmeras vitaminas e minerais e garantir energia suficiente durante o exercício. De preferência sem acrescentar na polpa o xarope de guaraná, sendo substituído por uma banana por exemplo.